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ACCOMPAGNEMENTS
individuels

Des séances sur-mesure adaptées à vos besoins pour faire évoluer votre positionnement et ancrer durablement votre transformation.

Au sein de « LET’S FLOW ! »,
nous allons faire un travail d’écoute et d’alignement en profondeur.

À travers une synergie d’approches unissant la tête, le cœur et le corps et la compréhension du système nerveux, nous allons mettre de la compréhension sur ce qui se joue en vous et dans vos relations et y remettre plus d’équilibre et d’apaisement.

Nous allons ancrer votre sécurité intérieure et la relier à votre flow, votre élan de vie !

SEANCE FLASH
PARCOURS D'ACCOMPAGNEMENT

Séance Flash "Bilan Relationnel"

Nous partons de ce qui vous préoccupe aujourd’hui pour comprendre la dynamique relationnelle en jeu et clarifier ce dont vous avez réellement besoin.

Ensemble, nous élaborons un plan d’actions adapté afin que vous retrouviez de la clarté et puissiez faire évoluer votre positionnement face à la situation.

1 h 15 • En visio • 130 €

Rayonnement de lumière à la cime d'un arbre

Pour toute inscription ou information :

Contactez-moi !
Rayonnement de lumière à la cime d'un arbre

Parcours d'accompagnement

Un accompagnement complet de 5 séances mêlant transmissions flowsophiques, mises en pratique et intégration pour vous transformer en profondeur :

 

  • Identifier les mécanismes récurrents qui produisent la situation vécue aujourd’hui ;
  • Transformer votre posture intérieure et vos relations avec impact et sérénité ;
  • Apprendre à aborder les situations avec plus de clarté, de recul et de présence.

Déroulé du parcours

Flowsophie flèche boussole vers le bas rouge

5 séances individuelles

3 premiers RDV tous les 15 jours
4ème séance après 3 semaines
5ème séance après 1 mois

Exercices à réaliser entre les séances

mise en pratique + exercices corporels

Accès à un canal Telegram

en cas de difficulté entre les RDV ou pour partager une prise de conscience

En bonus

un Espace Ressources
qui réunit pratiques guidées et une sélection de contenus audio

un Cahier
qui vous accompagne pas à pas

Informations pratiques

10 % de réduction sur les ateliers si inscription dans les 3 mois
1 h 30 par séance • en visio • 800 € pour le parcours complet

Pour toute inscription ou information :

Contactez-moi !

Si vous êtes ici, peut-être que...

  • Vous avez tendance à trop donner, à vous oublier.
  • Vous craignez les conflits et avez peur de blesser, de décevoir, de déranger, d’être jugé·e.
  • Vous avez du mal à dire non sans vous justifier, sans culpabiliser.
  • Vous doutez de vos ressentis, de vos besoins, de votre légitimité.
  • Vous sentez un décalage entre qui vous êtes et ce que vous montrez au quotidien.

Et si vous pouviez...

  • Vous sentir ancré·e, serein·e et à votre juste place,
  • Poser des limites claires et respectueuses, sans peur ni culpabilité,
  • Faire des choix cohérents avec qui vous êtes vraiment,
  • Retrouver de l’énergie, de la clarté et de la joie,
  • Vous reconnecter à une posture posée, libre et alignée,
  • Construire des relations plus équilibrées et plus apaisées.

N'attendez plus, contactez-moi pour enclencher votre processus de transformation.

Contactez-moi !
J’ai été particulièrement sensible par l’approche de Sophie pour aborder des situations délicates et les réponses déterminantes que cela a apporté. J’ai compris beaucoup de choses sur moi et mon vécu grâce à sa méthode aussi douce que progressive.
J’aborde maintenant les situations avec plus de sérénité.
Merci Sophie !

Emmanuel

J’ai participé à un atelier animé par Sophie.
J’ai adoré l’expérience, ça m’a aidé à mieux me connecter à mon corps et à prendre plus de recul et d’observation dans des situations où certaines émotions me poussent à réagir d’une certaine façon. Ça a été un très bon exercice pour moi qui ai du mal à reconnaître ou écouter certains signaux envoyés par mon corps. J’ai pu prendre le temps lors de cet atelier pour me concentrer sur une émotion forte et me connecter à mon corps pour ressentir comment elle s’y exprimait. Je sais que ma manière de réagir dans une situation similaire, où cette même émotion est convoquée, sera différente, grâce à cette reconnexion au corps.
Merci Sophie pour ton accompagnement bienveillant qui m’a permis de me connecter à mon corps.

Julie

Sophie est douce et très juste.
Ses ateliers sont concrets, rythmés par des exercices simples et efficaces, qui permettent de passer rapidement de la réflexion à la pratique. Son art du questionnement, déjà très présent dans son podcast, prend toute sa dimension en atelier.
On en ressort avec plus de clarté et des clés utilisables immédiatement.

Christine

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